こんにちは、たまこです🌸
大学生活って、レポートにバイトに友達との予定…意外と忙しくて運動する時間がない！
でも「最近ちょっとお腹まわりやばくない？」って
鏡を見て焦る瞬間、ありませんか？（私です😂）
ジムに通う余裕もないし、ランニングは三日坊主。
そんな私がハマったのがウエイトフラフープ✨
💡 ウエイトフラフープのここがすごい
• ながら運動OK
テレビ見ながら、課題しながら、ほんの数分まわすだけ。
• しっかりお腹に効く
普通のフラフープと違って重さがあるから、腹筋や体幹に直撃！
• 畳んで収納できる
ワンルーム暮らしでも場所を取らないから安心🙆♀️
最初は難しくてできないけど、面白いから毎日やれちゃう！
@stme6020 #フラフープ #フラフープチャレンジ #腹筋ローラー #腹筋女子 #腹筋トレーニング ♬ ルパン風ファンキーな金管 クラブ系ジャズ - Ponetto
🎓 大学生の私でも続けられた理由
最初は「遊びっぽいかな？」って思ったけど、
毎日ちょっとずつ続けるうちに、授業中の姿勢まで良くなった気がするんです。
しかも友達から「痩せた？」って聞かれてニヤニヤしちゃいました😆
「ダイエットは続かない…」って思ってた私でも、
ウエイトフラフープはゲーム感覚で続けられるから本当におすすめ。
